В наше время большинство людей стремятся быть самостоятельными. Кто-то это делает, чтобы жить более свободно, а кто-то и для того, чтобы доказать самому себе свою независимость. Но на самом деле добиться такого «статуса» очень непросто. И если вы твёрдо решили изменить свою жизнь, знайте, что вам придётся основательно потрудиться.
Правда, первый шаг вам уже удалось сделать – принять решение. При этом стоить помнить, что, несмотря на благородные порывы, быстро поменять ситуацию не выйдет. Нужно хорошенько потрудиться и потратить много времени. Некоторые девушки наивно думают, что можно сразу свалить на себя все обязанности и легко с ними справиться. Всё совсем не так – начинать необходимо с малого. Возьмите на себя только малую часть. К примеру, по хозяйству в доме. Заодно и родным поможете, и сами себя приучите к работе. Примерьте роль повара и постепенно станьте готовить для себя сами. Позже профиль стоит расширить до готовки на всю семью, особенно, если достигнете определённых успехов в кулинарии.
Ведь самостоятельность – это, прежде всего, умение ухаживать за собою. Сюда также входит стирка своих вещей, и многое другое. Не ленитесь заниматься домашними делами. Если чего-то не умеете или не знаете, как лучше сделать, проконсультируйтесь у мамы. Добавьте в этот список поход в супермаркет или на базар.
Хорошо будет, даже если вы сами составите список покупок. Купить самое необходимое (еду, бытовые средства) только на первый взгляд просто. Раньше вы привыкли, что за всё отвечают родители, а теперь временно придётся самой занять их место. Так вы не только научитесь обеспечивать себя, но и получите прекрасную практику для будущей семейной жизни.
Подточить свою самостоятельность можно и с помощью заработков. Ведь собственные сбережения вы используете, как хотите, и не просите деньги у родителей. Как заработать деньги подростку? Даже если возможности устроиться на официальную должность пока нет (в силу возраста, учёбы или времени), обязательно поищите более скромные варианты. Например, временную работу.
Воспользуйтесь своими хобби или умениями, чтобы найти подходящий вариант: продажа украшений hand-made собственного изготовления, копирайтинг, дрессировка животных или услуги няни. Главное, иметь желание и тогда подходящий случай непременно подвернётся вам.
Стать по-настоящему самостоятельной непросто. Особенно, когда ты ещё в подростковом возрасте – твои стремления могут воспринять несерьёзно. Но если вы действительно решили прибавить себе независимости, советуем подходить к этому делу с оптимизмом и верить, что эта цель вам по силам.
Жизнь всегда требует от нас действий и принятия решений. Но что делать, если по каким-то причинам вы боитесь самостоятельности, не умеете принимать решения, всегда сомневаетесь?.
Причины отсутствия самостоятельности зачастую родом из детства: вас слишком опекали или вы не получили достаточно любви, и сейчас боитесь что-то сделать самостоятельно из-за страха неудачи. Все это не имеет большого значения сейчас, главное – это все-таки научиться вести свою жизнь без помощи других, чувствовать себя уверенно и без страха решать все возникающие задачи и преодолевать трудности.
Лучше всего самостоятельность развивает жизнь в одиночку на заработанные самостоятельно деньги. В таком случае даже самая «зефирная» девушка не только научится готовить, делать бытовые покупки и наводить порядок дома, но и со временем при необходимости – будет готова выжить даже в самых полевых условиях, где из всех вещей будет только земля, пара спичек и голубое небо над головой.
В других случаях вам нужно будет собрать в кулак всю силу воли, которая у вас есть, и с каждым днем все больше отказываться от помощи и услуг других людей.
(берите по одному на каждый день недели и выполняйте!):
1. Составьте список занятий, которые вы можете делать самостоятельно, а раньше их кто-то делал за вас либо никто не делал
Повесьте этот список на видном месте и регулярно выполняйте пункты оттуда. Не смущайтесь, если в нем будут изначально очень простые задачи, наоборот, с них и начинайте! Например, заправить постель с утра, сделать завтрак, помыть окна, разморозить холодильник, заплатить за свет, забрать посылку.
Вспомните, что вы давно откладывали сделать, потому что не знали, как, или боялись? Что вы давно хотели, но никто не делал это с вами или за вас? Хотели заказать косметику в Интернет-магазине? Хотели съездить на экскурсию? Самое время вспомнить об этих занятиях и сделать все самостоятельно.
2. Запишитесь на курсы или начните самостоятельно осваивать какие-то занятия
Совершенно не важно, что вы будете изучать: бухгалтерский учет или PhotoShop, кулинарию или запишитесь на современные танцы. Главное, что вы будете делать это самостоятельно, скорее всего, вам придется самостоятельно платить за занятия, искать материалы (костюмы, программу, продукты и т.д.), покупать, скачивать видео-уроки. А все это – очень ценный жизненный опыт.
Как стать самостоятельной
3. Берите на себя ответственность
Помните фильм «Всегда говори "Да!"», где главный герой должен был соглашаться на все, что ему предложат: от новых лыж до записи своего диска? Попробуйте такую же методику, только лыжи вам покупать не обязательно, достаточно просто научить себя на автомате говорить «да» на все предложения взять на себя ответственность, какими бы страшными и невыполнимыми они ни казались.
Желание быть самостоятельной и не уронить свой образ в глазах другого человека поможет вам найти выход из ситуации и самой ответственно выполнить возложенное на вас задание.
Задания могут быть любого уровня сложности: от оплаты заказа по Интернету или выбора подарка другу до выполнения проекта на работе.
Начните с малого: возьмите на себя какие-то домашние обязанности - оплата счетов, покупка фильтра, кормление кота. Предупредите домашних, что теперь это будете делать вы. Так вы будете знать, что если вы этого не сделаете, то никто не сделает, и семья может остаться без света.
Утвердившись в малом, вы будете переходить на более объемные и ответственные задания, например, отвести племянника в больницу или ухаживать за больной соседкой.
Если какое-то задание кажется вам неподъемным и страшным, то используйте технику из тайм-менеджмента: ешьте слона по кусочкам. Разбивайте крупное задание на мелкие шаги и разбирайтесь с ними последовательно, не думая о других частях.
4. Научитесь уверенно говорить и следить за осанкой и походкой
Если у вас сгорбленная спина, голова сильно втянута в плечи, у вас шаркающая походка и говорите вы тихо и неразборчиво, то стать самостоятельной вам будет труднее. Выпрямьтесь, разверните плечи, потренируйтесь уверенно говорить – пусть даже детский стишок. Внешние изменения помогут вам создать целостный образ самостоятельного человека.
Обратите внимание на то, как говорят самостоятельные, по вашему мнению, люди, как они себя ведут. Старайтесь скопировать эту модель поведения, на первых порах это будет помогать.
5. Принимайте осознанные решения
Всегда объясняйте себе, почему принимаете то или иное решение. Если вы не смогли объяснить или объяснение не удовлетворило, то, скорее всего, вы пошли на поводу у своего страха быть самостоятельной.
Как стать самостоятельной
Например, вам нужно купить пылесос. Вы идете в ближайший магазин и видите там пылесос, который стоит как подержанный автомобиль. Вы расстроены, но готовы его купить. Стоп! Почему? Потому что вам не жалко денег? Или потому что вы не знаете, где еще смотреть пылесосы, боитесь спросить у кого-то? Если все-таки второй вариант, тогда сила воли и поисковые серверы вам в помощь – решайте возникший вопрос самостоятельно, без ущерба себе и своему кошельку.
Когда принимаете осознанное решение, вы всегда сможете уверенно сказать: «Я поступила так-то и так-то потому-то и потому-то». В этом случае вы не будете испытывать вины перед собой за неправильно принятое решение, а также избавитесь от негативных оценок окружающих, что вы сделали первое, что взбрело в голову.
6. Помогайте людям
Помогите соседке донести сумки домой, покормите бездомных животных, отвезите вещи/продукты в детский дом или церковь, не отмахивайтесь, если вас спрашивают, как добраться куда-то, а вам просто лень объяснять и т.д.
Добрые дела для других людей позволят вам осознать ваш рост в развитии, почувствовать себя более самостоятельной, чем кто-то (дети, соседка), а чувство радости, которое при этом возникает, вдохновит вас и дальше совершать такие поступки. Ведь при развитии самостоятельности главное - делать что-то! Череда даже мелких поступков со временем превращается в опыт, ценнее которого ничего в этом вопросе нет.
7. Развивайте наблюдательность и задавайте вопросы
Если вы норовите сорваться с ведения самостоятельной жизни и постоянно хотите кому-то позвонить/написать и попросить о помощи, то делайте себе напоминания о том, какая цель сейчас перед вами стоит.
Например, вы можете поставить заставку на телефон со словами «Я самостоятельная» (кстати, сделать ее в Paint или Photoshop пусть будет первым вашим заданием!), повесьте такие же стикеры на компьютер, на дверь квартиры или комнаты (чтобы вдруг не попросить помощи у друзей или соседей). Пусть эти слова будут первым, что вы увидите, когда утром проснетесь и встанете с постели – так можно развивать любую черту характера.
Выполняя все эти советы, не забывайте себя благодарить и награждать. За каждое значимое самостоятельно выполненное дело делайте себе подарок, например, пирожное, серия любимого сериала или час с книжкой.
А также обязательно купите красивую тетрадь или ежедневник и каждый день записывайте туда, скажем, по 5 своих успехов: постоянно увеличивающийся список будет вселять в вас уверенность в себе и вдохновлять на дальнейшие подвиги!
Любовь ЩЕГОЛЬКОВА
Самостоятельность: для чего она нужна, в чем ее сущность?
Очень многие девушки в последнее время совершенно перестают понимать, что такое самостоятельность и для чего она нужна. Так теряется личность каждой рядом с друзьями, родными и молодыми людьми. Самостоятельность должна быть всегда, даже если есть на кого опереться, вы должны проявлять ее еще больше. Покажите, что справляетесь, без постоянных толчков и подсказок, напоминаний. Самостоятельность – это не что-то конкретное, а целый ряд факторов, который девушка может сделать сама.
Есть, конечно, и несамостоятельные девушки, которые всю жизнь были зависимы от родителей, потом – от друзей, а далее – от мужа или даже мужей. В жизни придется тяжело, если наступит одиночество, если вокруг не будет никого, кто готов помочь, если вы окажетесь в незнакомом месте по делам и пр. Потому стать самостоятельной должна каждая девушка, чтобы не потеряться в жизни. Это в принципе относится и к мужчинам, но несамостоятельных мужчин можно встретить крайне редко и это зачастую исключения из правил. А вот самостоятельные женщины в современном мире являются таким же исключением, хотя спорить не будем, самостоятельность проявляется с каждым годом все ярче, и такие самостоятельные дамочки встречаются все чаще.
Как стать более самостоятельной
Вы знаете, как стать самостоятельной? Зачастую, это определение связано с независимостью. Потому многие советуют начать жизнь с чистого листа: переехать туда, где вы ничего не знаете (кроме языка и законов, пожалуй), т.е. в другой город, где нет близких вам людей. С ними вы всегда сможете связываться, общаться, но решать свои возникающие вопросы и проблемы вы должны самостоятельно. Самостоятельность – это умение всё делать самому, без чьей либо помощи. Можете ли вы пойти в организацию по интересующему вас вопросу самостоятельно без поддержки и узнать, что вам необходимо? Если да, то вы умеете проявлять свою самостоятельность, если нет, то необходимо выработать это у себя.
- переезд в другой город. Хороший вариант, то затратный и достаточно тяжелый, т.к. вдали от близких людей ощущаешь себя потерянной и одинокой,
- поход в спортивный зал, фитнес клуб и пр. Это поможет вам стать более самостоятельной, т.к. отправиться туда вы должны в одиночестве, без подруг. Кроме того, вы сможете поддерживать себя в хорошей форме,
- заведите себе питомца. Такой вариант заставит вас быть более самостоятельной хотя бы за счет жалостливости и любви к питомцу. Теперь вы начнете думать о ком-то еще и обдумывать свои решения, чтобы они и вам и вашему питомцу не навредили,
- чувствуйте себя. Для этого необходимо прислушаться к своему внутреннему голосу и понять, чего именно вы хотите, что советуют вам все вокруг и почему. Примите решение, которое вы считаете правильным для себя (не потому, что кто-то может обидеться или не понять), подумайте, чего сами хотите.
Постоянно повторяя в себе эти правила, постоянно саморазвиваясь, вы сможете достаточно скоро стать самостоятельной. А бонусом к этому будет умение
Иногда хочется самому принимать решения, без чьей-либо помощи и подсказки. Чтобы узнать, как стать самостоятельнее, прежде, нужно избавиться от чувства страха, которое останавливает вас. Мы боимся, что допустим много ошибок. Эта противоречивость, возникающая внутри человека знакома многим. Большинству людей сложно решиться на те или иные поступки, но именно в такие моменты они упускают свой шанс и хорошую возможность стать взрослее и научится самому принимать важные решения, неся ответственность за свои поступки. Каждый сам решает для себя становиться самостоятельным или продолжать работать на кого-то другого. Но чаще всего можно встретить людей, которые сильно зависят от других людей. Они в основном реализовывают чужие интересы, позабыв о собственных. Но в то же время это страхует их от ошибок, ведь намного легче свалить всю ответственность на кого-нибудь другого. Но, если вы стремитесь к реализации своих интересов и мечтаете добиться желаемого успеха, то начните принимать решения в одиночку. Конечно же, парой нужно советоваться, но стоит уже выйти из-под чужой опеки.
Как стать самостоятельным?
Самостоятельным стать можно, выявив свои личностные особенности. Найдите у себя качества, которыми не обладают другие. Тогда вам будет намного легче отделиться от других. Покажите свой характер, проявите стойкость и решительность. Пусть вас не смущают слишком простые задачи вроде: самому приготовить завтрак, помыть посуду и т. д. Это только поначалу, если вам удастся начать с таких простых задач, то в будущем вы сможете решать более сложные. Вспомните, какое дело вы давно откладывали и никак не могли решиться на то, чтобы его завершить. Займитесь им прямо сейчас, главное, не лениться. Психологи советуют заняться чем-нибудь экстремальным, например, отправиться на экскурсию либо же профессионально заняться альпинизмом. Выйдя из зоны комфорта, вы станете смелее и решительнее, а, значит, станете самостоятельным. Займитесь изучением языков. Сегодня с возможностями интернета можно найти множество ресурсов, которые помогут вам самому изучать языки, воспользовавшись самоучителями. Таким образом, в будущем вам будет легче выполнять сложные задания, возложенные на вас
История успеха одних из самых влиятельных бизнесменов и немецких предпринимателей, братьев Рудольфа и Адольфа Дасслер показала, что благодаря своему трудолюбию и самостоятельности человек может осуществить любую мечту. Наверняка вам знакомо название крупнейшего и, пожалуй, самого известного производителя спортивной обуви бренда Adidas. Однако на фоне такой популярности мало кто знаком с историей создания бренда. Практически никто не знает, о том как малоизвестная компания стала брендом с мировым именем, а все благодаря тому, что двое братьев решили выйти из-под опеки своей семьи и стать самостоятельными. История успеха началась еще в начале 1920 года, когда к братьям Дасслер пришла идея открыть небольшой семейный бизнес. Будущие предприниматели использовали для мастерской пошива обуви прачечную своей матери. В семейном бизнесе принимала участие все семья Дасслеров: отец со своими сыновьями кроили обувь, а вот мать и сестры рисовали эскизы и делали выкройки. Из-за нехватки материалов подошвой для будущей продукции служили переработки изношенных автомобильных покрышек
Путь к признанию был нелегким и долгим, но уже в 1936 году совместная продукция братьев Дасслер стала образцом качественной спортивной обуви. Производство окупалось и ежедневные продажи более чем 1 тыс. пар обуви покрывали все расходы. Понемногу компания начала расширяться. Но успех прервался начавшейся войной. Предприятие было конфисковано нацистами во время Второй мировой войны. В том же году Адольф и Рудольф Дасслеры отправляются на фронт, а по возвращении один из братьев запускает производство тренировочной обуви для военнослужащих. Предприятие уже успело завоевать любовь покупателей, а мечта братьев понемногу осуществляться.
Братьями сами выбрали свой путь. Они довольно рано стали самостоятельными и решили, что нужно уже самим приложить усилия на то, чтобы осуществить свою мечту. После окончания войны практически с нуля бизнес был восстановлен и семейное дело получило вторую жизнь. Сотрудники, как и раньше получали зарплату не валютой, а товарами первой необходимости. А обувь изготовлялась из остатков военного обмундирования. Через три года в семье Дасслер случилась трагедия - умер глава семьи, это стало причиной разделения компании между двумя братьями на две равные части. Рудоль и Адольф стали обладателями собственных фабричных производств, одна из которых впоследствии была преобразована в одну из лучших промышленных компаний известная нам сегодня как «Puma». Под руководством Адольфа была основана марка «Addas», которая в течение нескольких лет преобразовалась в бренд с мировым названием «Adidas».
